颈椎病痛哪里去?朝阳医院针灸科!

朝阳医院针灸科治疗“颈椎病”、“办公室综合征”有好办法!


    颈椎病是严重威胁办公室一族的多发疾病,近年来随着人们工作、生活节奏的加快,电脑使用的增多,颈椎病的发病更是朝着低龄化发展。使用电脑、伏案工作使人的颈椎始终处于非正常的体位,颈椎的生理曲度被改变,连接各椎体的韧带、肌肉长期受到不适当的牵拉而处于紧张状态,时间久了,便会形成颈椎病,造成颈椎骨质增生,曲度变直,椎间隙、椎间孔等发生改变,轻者影响到与颈椎相连接的韧带、肌肉等软组织,软组织痉挛、水肿、粘连便会导致颈、肩、背部疼痛沉重、发僵、疲乏,重者可影响相应椎节的颈神经,造成手臂麻木、无力等症状,如果影响供应大脑血液的椎动脉,则可使人产生头晕、昏沉、注意力不集中、视物模糊、耳鸣等诸多症状。这些症状可随着颈椎病理性改变的逐渐加剧而缓慢加重,急性发作时表现为颈肩或背部剧烈疼痛、酸痛,颈部僵直,无法自如活动,甚至不能转侧,严重影响工作、生活。
    颈椎病是现代“办公室综合征”中典型的疾病表现,不仅会使患者痛苦不堪,导致工作效率低下,甚至影响患者的精神状态,带来挫折感和沮丧感。
    颈椎病需要行之有效的针对性治疗。工欲善其事,必先利其器。朝阳医院针灸科经过长期的积累和摸索,总结出 “针灸 + 砭石”的颈椎病治疗方法体系。
    针灸大家都有所了解,而砭石则相对要陌生一些。其实,砭石是比针灸更加古老的中医治疗工具,是传统针灸的前身,说白了,就是用来治病的石头,成语“针砭时弊”就是从针灸、砭石同为治病工具的本意引申而来。在金属针具普及开来以前,我们的祖先选取一些特殊的石头,打磨成不同的形状,在人体表面施加一定的刺激,如摩擦、点刺、热熨等,从而疏通淤滞的气血,调畅人体的经脉,达到祛病疗疾的目的,这种特殊石具就是砭石。遗憾的是,由于种种原因,尤其是用来制作砭石的“佳石”的匮乏,使得砭石医术这一中医学珍贵遗产竟从中医主流学派中逐渐失传。
    庆幸的是,随着近年来泗滨浮石砭具的开发成功,古老的砭石医术又回到了我们身边。泗滨浮石被证明是对人体有特殊的良性治疗保健效果的砭具佳石,这源于它具有极宽的远红外辐射波谱、与人体摩擦中产生密集的超声波脉冲等独特的生物物理效应,作用于人体可产生突出的行气血、通痹气、祛风湿、荣筋脉的效果。
    我科将针灸与砭石疗法的特长充分结合起来,优化两者之间的配合,利用针刺特定穴位整体调理患者的经脉,平衡人体阴阳;将砭石以特定手法或热熨法作用于颈肩背的患处,纠正局部的痉挛、水肿等病理状态,改善椎动脉的血供,显著缓解疼痛、麻木、沉重、僵直等症状,恢复患者正常的颈部活动。在症状改善后,我们通过指导患者配合适当的自我功能保健,使之远离颈椎病的困扰。
    实践证明,“针灸 + 砭石”的治疗方法已经取得了令人满意的疗效。一些经常规方法,如服止痛药、外敷膏药、牵引、理疗治疗后效果不佳的颈椎病患者在我们这里很快得到了恢复。
    事实上,“针灸 + 砭石”这一方法不仅对颈椎病有良好疗效,对其他各类“办公室综合征”也有难以替代的良好疗效,如慢性腰痛、背痛、头痛、关节酸痛、失眠等。
    地处CBD核心商圈的朝阳医院正日益成为朝阳区、乃至北京的焦点,便捷的交通又使我科能够方便地为周遭林立的办公楼中的办公室人员提供方便的服务。在新世纪朝阳医院吹响的锐意进取的号角声中,针灸科也必将发挥越来越重要的作用,成为广大勤奋工作的人们健康的有力支持!
    如果您正在遭受颈椎病的折磨,不要犹豫,我们欢迎您前来就诊或电话咨询。


北京朝阳医院针灸科电话:(010)85231257
E-mail:med@jingluo.com.cn; xhhbjv@yahoo.com.cn


颈椎病的分型:

    1. 颈型颈椎病:以颈部本能、痛、胀及不适感为主,常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难,患者常诉说头颈不知放在何种位置为好。约半数以病人颈部活动受限或强迫体位,个别病人上肢可有短暂的感觉 异常。活动时疼痛加剧,休息可以缓解。
    2. 神经根型:发病率最高,主要症状为:疼痛向上臂、前臂和手指放射,手指有麻木过敏、异样感,手指活动不灵、仰头、咳嗽、喷嚏可加重疼痛,肩胛、上臂、前胸区有疼痛感。
    3. 交感神经型:表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓,心前区疼痛,肢体发冷,肢体、头颈、面部、发麻疼痛。
    4. 椎动脉型:表现为椎间隙狭窄,颈椎不稳或颈椎关节骨质增生、手压迫或刺激,动脉血流暂时受阻,因痉挛而阻塞或梗塞。
    5. 脊髓型:早期为单侧或双侧下肢麻木,以后发展为肌力虚弱,行走困难,大小便功能障碍,或各种类型瘫痪。
    6. 混和型:以上两种或几种情况并存。

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颈椎病的主要病理变化:
    (1)椎间盘退化:30岁以后纤维环弹力降低可产生裂隙,软骨板也有变性,特别是髓核的含水量减少,弹性也减少,最后可致纤维化和钙化。整个椎间盘的退化,导致椎间盘变薄,X线片上可见到椎间隙狭窄。
    (2)小关节改变:当椎间隙狭窄时,小关节所承受的力量因而增加,日久也可引起损害,使椎间孔相应变小。
   (3)韧带改变:黄韧带在中年以后多有肥厚改变,显著肥厚时可使椎管变小,脊髓后方可受压迫。前纵韧带、后纵韧带因急性外伤或慢性劳累,也可有微小撕裂,继发纤维化或钙化,钙化影也可在X线上显示 。
    (4)骨质增生:椎间隙狭窄,韧带损伤引起血肿钙化,小关节过度磨损等,均可引起骨质增生,骨质增生以颈5、颈6为好发部位。骨刺既可以发生症状,也有稳定的作用,这与骨质增生的部位有关。如颈椎侧后缘骨质增生时,可影响椎动脉的血流。骨质增生可以说是一种正常的生理现象。据统计,40岁以上的人有45~50%出现骨质增生。60岁以后,80%以上的人或多或少会出现骨质增生,随着年龄的增长,关节的软骨逐渐退化,细胞的弹性减少,骨关节在不知不觉中被磨损,尤其是活动度较大的颈、腰椎体关节。损伤的关节软骨没有血管供给营养时,就很难修复。这时,在关节软骨的周围,血液循环比较旺盛,就会出现代偿性软骨增长,即为骨质增生的前身。时间久了,增生的软骨又被钙化,这就是骨质增生,也叫骨刺。事实上只要骨刺逐渐适应了关节活动的需要,骨刺就不会再生长了。


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中医怎样认识颈椎病?
    在我国经典中医理论虽无“颈椎病”的病名,但其症状可归属于中医的“痹证”、“痿证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”等。中医骨科学中也有所谓“骨错缝,筋出槽”等描述。早在两千年前的医书《黄帝内经·素问》中,对痹证就做过如下描述:“风寒湿三气杂至,合而为痹也。其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹也。”中医讲究整体观,颈椎病的中医发病机制一般与寒湿侵袭、气血瘀滞、肝肾亏虚、筋脉失养有关,寒湿之邪可留于经络之中,阻碍颈部气血运行,发为颈椎病;长期从事办公室工作,使得颈部筋脉、肌肉不当牵拉、痉挛也可使循行于颈部的气血受阻,不仅会导致气血瘀滞,长久可使血不荣筋,发为局部疼痛、酸重等症状。颈部经脉阻塞不畅,气血不能上承于头,则出现头痛、头晕、视物模糊,耳鸣、失眠等神经症状,通达于手臂的经脉与颈部关系密切,这些经脉气血不和,则出现手臂麻木、疼痛等症状;长期忧郁、情志不畅可伤肝,肝在人体主筋,肝伤可使血不养筋,同样可致颈、臂疼痛麻木;久病及肾,肾为人的先天之本,肾气亏耗便可形成“头转耳鸣”等症候。


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为什么针灸能治疗颈椎病?
    针灸是中医最经典的医术,其特长在于通经络、和气血、调脏腑,通过补泻平衡人体阴阳,充分调动人体的潜能,并且可以直接针对病灶选取与之直接相关的穴位和针刺方法,具有药物和其他疗法所没有的极大优势,是治疗颈椎病的最好方法之一。但是,针灸治疗一定要由专业医师进行。


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什么是砭石?
    所谓砭石,就是古代中国人经过专门挑选、用于疗疾祛病而制作的石具。中国人用砭石器具祛病强身的历史可以追溯到石器时代,并在使用砭石进行医疗实践的过程中逐步总结出了经络、穴位理论及针灸术,与中草药等共同形成了伟大的中医学。在我国出土的文物当中,经常可发现不同形状、用于医疗的古老砭具。中医典籍《黄帝内经》中的《素问·异法方宜论》按东、西、南、北、中五个方位区分五种主要的治疗方法,将砭石治疗归入东方,而草药、九针、灸法、导引按摩则分属西、南、北、中,这五种方法构成中医疗法的基本体系。而砭石的重要性,同样是在《黄帝内经》中的《素问·宝命全形论》中,将“制砭石小大”与治神、养身、用药和诊断脏腑血气并列为五法,可见砭石作为一种治疗工具在传统中医体系中的重要性。
    遗憾的是,由于制作砭具的特殊石料数量稀少和金属用具的兴起,古老的砭石治疗至东汉时期竟从中医主流医学体系中消失,东汉学者服虔曾说:“季世复无佳石,故以铁代之耳。”但在民间,砭石的应用并没有绝迹,而是演变为各种石疗形式,如散在于我国各地的“压石疗法”、“温石疗法”、“叩石疗法”等,至今仍在为人民的健康发挥着作用。目前众所周知的刮痧则是在古砭术刮法的基础上演变而来,但由于砭具佳石的缺乏,刮痧器具用水牛角替代了古代有特殊治疗功效的石具。
    可喜的是,经过两千年的沉寂后,古老砭石正在又一次获得生机。进入八十年代,对泗滨浮石的发掘使古老的砭术再次浮出水面,并引起了世人的关注。经过中科院地质学专家与一批中医针灸学专家的共同努力,利用泗滨浮石制成的砭具在治疗各种疾病中显示出了良好的效果。经过与现存流传于民间的砭术用具对比,泗滨浮石是一种非常优秀的砭具佳石。经考察,泗滨浮石与流传于民间的砭石佳具一脉相承,对人体的经脉、内脏功能有良性的调整作用,可很好地发挥砭石的治疗保健作用。
    从中医的观点来看,砭石疗法的主要原理在于砭石具有很强的通经脉、活气血、温卫气、祛风湿及安神镇静等作用,利于消除身体各处的郁滞,加强周身气血流通,改善组织细胞代谢,增强机体免疫力。
    经过较长时期的实践,现代砭石保健治疗对骨关节疾病(如颈腰椎病)、风湿性的周身关节肌肉酸痛、因精神紧张或脑供血不足引起的神经衰弱症状,如眩晕、头痛、失眠等,中风瘫痪、心血管疾病、胃肠道功能失调(如腹胀、胃痛、便秘、消化不良等)、肥胖等有很好的治疗作用。通过对整体免疫功能的促进,对各种难治性慢性疾病,如肿瘤有较好的辅助调整作用,常可产生意想不到的效果。


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砭石治疗颈椎病的原理

    由于颈椎病的发病机制与寒湿侵袭、气血瘀滞、筋脉失养、肝肾亏虚有关,这正是砭石疗法的优势所在。尤其是泗滨浮石砭具通经脉、活气血、祛风湿的特长可很好地发挥在颈椎病的治疗上,并且同针灸一样,砭石治疗可集中于病灶,作用直接,疗效迅速可靠。我们的临床实践也证明了这一点。


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在进行针灸、砭石治疗颈椎病的同时,可不可以配合自我锻炼?

    如果处于颈椎病的急性发作期,出现颈部疼痛剧烈,不能转动等情况,不可以做任何锻炼,因为不当的锻炼会使水肿痉挛的软组织受到进一步的损伤,不利于疾病的恢复。当急性期的症状缓解后,可适当地做一些锻炼。我们提倡,颈椎病的自我锻炼重点在于预防,而非用于治疗。当出现明显的颈椎病症状时,一定要找专业医师进行治疗和指导。


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颈椎病的简便中药外治法

    中医治疗颈椎病以温补肝肾、养血益精为主,祛风胜湿、活血通络为辅。最常用的家庭中药外治法有:
    (1) 中药热敷法药:用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片各等量,研细末,调匀,加食盐和黄酒适量,炒成糊状,装入两个棉布袋中,置锅蒸热,直接敷患处,以患者能够承受为度。两袋交替使用,每次30分钟左右,早晚各1次,药袋可使用数次。
    (2) 药枕疗法:取当归、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、灯心草、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克,研为粗末,装枕芯。每日枕用不少于6小时,连用3—6个月。此法对颈椎病有很好疗效,对高血压、动脉硬化、腰椎病、风湿性关节炎等也有不同程度的防治作用。
    需要注意的是,患者在使用以上方法的时候,如发生不适反应则应及时与专业医师沟通,以防止对某些不适合证型的患者产生不当作用。


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颈椎病保健小贴士

一.颈椎病患者应该多吃些什么?

    1、颈椎病以中老年为多、饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
    2、颈椎病肝肾不足,长服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圆、滋阴补肾,忌辛辣刺激性食物。
    3、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。


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二.颈椎病患者应该怎样运动?

    1.跑步和散步“饭后百步走,活到九十九”。跑步与散步对每一个健康人来说非常重要,不少老年人常说:“跑跑跳跳,青春年少”。但我们不能一概而论,一般来说,中青年人宜跑,中老年人慢跑,老年人小跑,体弱多病者只宜散步跑步的注意要点:
  (1)跑步前先散步,甩臂,10分钟后才可起跑,先慢而后逐渐加快。
  (2)跑步速度不宜过快,跑步距离和时间不宜过长过远,以身体耐受力为度,可自测脉搏、呼吸,心率不宜超过100次/分,呼吸不宜超过25次/分,总距离不宜超过5000米。
  (3)运动量必须严格控制,切忌盲目,如感心悸、头昏、乏力应立即减量,但最好不要骤停。
  (4)有冠心病、高血压、心律失常病史者,跑步宜谨慎,运动量宜小。
  (5)有心肌梗塞、脑血管意夕卜病史者,最好晨起散步,呼吸新鲜空气,避免跑跳。 (6)失眠、低血糖者,晨起时可先进少量饮食(如牛奶、豆浆等),再行跑步。
  (7)跑步中若发生心律失常、心绞痛,应立即停止,并服用适当药品。有此类病史者,应备急救盒,并学会使用方法。   
  (8)跑步后应继续散散步,不要一下停顿下来,擦干汗液,休息片刻再进早餐。
  (9)散步时应注意避免受凉,注意配合深呼吸、上下肢活动和全身伸通运动。
  (10)最好储运动医学科医师指导晨练方法。

    2.广播体操。 早晨做广播体操对各年龄组来说都是适宜的,根据不同年龄来选择广播体操。家庭中可选择冠心操、颈椎操、保健功、强心健肺呼吸操等。

注意事项:
  ①做广播体操的环境应优雅、安静、清新,如公园、阳台、树林中均可。
  ②最好在医师指导下进行。

    3.太极拳。 太极拳为常用的晨练方法,动作优美,节奏明快,简繁交错,动静适宜,是一种深受群众欢迎的晨练方法。

    近几年来在太极拳的基础上,又发展了太极棒气功、太极导引保健功及太极运气法等。


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三.颈椎病患者如何做自我按摩?

    自我搓摩法:是我国古代留传下来的一种自我保健养生方法。具有简单易学、疗效可靠、经济方便、无副作用等优点。能使血液流通,精神愉快,身心舒畅,增强体质,防病保健。
   自我搓摩主要依靠指掌搓顺,通常用左手掌心或右手掌心,以每分钟搓摩6次的速度,轻柔平稳地进行,以局部产生湿热感为得法,避免迎风搓摩,如果皮肤出汗,可用干毛巾拭干。治疗法则:“病在上而下取之,病在下而上取之”。如高血压患者,可搓摩双足内踝下和足心,低血压病人,可搓摩颈椎部,喉旁与双耳“耳屏”前。自我按摩中的快速按摩法,是作用于淋巴最效的一种方法,可促进病灶周围水分的吸收,使水肿逐渐消退。
  ①局部自我搓摩法:是一种身体何处不适,就可在该处进行按摩的治疗方法,凡初受风寒引起的肌肉或腰腿等处疼痛均可使用。对于消化系统、神经系统疾患也可使用该法简单易行,手法上除主要使用搓摩外,有时还配合揉、捏、点、掐等法。如因饮食不节引起的胃痛,或风寒湿引起的腰腿痛,可在疼痛部周围用单手快速轻轻搓摩30 次。
  ②全身自我搓摩法:是一种在自己肩体进行系统而全面活动的一种治疗方法。因接触面广,需时较长,每次大约15分钟左右。该法将人体划分为:从足到膝,从腹到尾闾,从腰到腹,从手到后,以颈到肩肌头面部六个部分,每部可分成若干小节,既可分用,亦可合用。分用相当于局部搓顺,合用相当于全身搓摩,常从足趾搓到头部。
 自我搓摩共搓摩25个部位,1180次,如按1秒钟平均搓摩,次算,约需10分钟左右,因而必须有恒心,有毅力,久则见效。
    对于颈椎病,重点放在颈肩部,以擦、摩、揉、掐等手法为宜,使局部舒适、温热为佳。


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一种预防颈椎病的锻炼方法

    活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下:
  1.抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。
  2.将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。
  3.再缓慢向后向上缩颈。
  4.恢复到准备姿势。
  注意:第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。

    这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。


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介绍一种颈椎保健操

    前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。
    举臂转身:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。动作时先举右臂,手掌向上,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做两次。
    左右旋转:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是,整套动作要轻松、舒展,以不感到头晕为宜。
    提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气,停留时要憋气,松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后,再反复做四次。
    左右摆动:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再侧向右肩使右耳贴于在右肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向左肩倾斜,同样左耳要贴近左肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做四次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气,做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。
    波浪屈伸:做操前,先自然站立,双目平视,双腿略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢往前翘起,胸部前挺,双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气,抬头还原时慢慢呼气,双肩放松,做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动,由上往下时吸气,还原时呼气,做两次,正反各练两次。

颈椎病锻炼保养须知:

    颈椎病锻炼方法有多种,掌握不适度,不但不能起到巩固疗效的目的,还会导致病情复发,所以在运动时一定要注意以下要点:
  1、慢,运动时动作尽量可能慢,防止头晕、头痛。
  2、松,运动时,颈部肌肉一定要放松,尽量不用力,使肌肉各关节.得到舒展,促进气血流通,加快康复。
  3、静,排除杂念,专心练习,怡然自得,对身心健康起到良好调节。
  4、恒,锻炼要持之以恒,每天3次,每次应尽量力而行,练习后自我保健按摩,如捏一捏,点按风池,大椎,肩井穴,必会有满意效果。
  颈部养护包括:①保暖,注意风寒侵袭,如出汗、饭后、浴后、睡后注意防范,②饮食:多食豆类制品、山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm~15cm为宜。

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颈椎病食疗方

中医将颈椎病分为三型

    痹痛型:筋骨虚寒、风寒湿邪乘虚而入为痹痛型,以上肢窜痛、麻木为特征。


    食疗方:1、鲳鱼1条,加入当归6克及伸筋草15克同煮,食鱼饮汤。2葛根15克,水煎去渣取汁,加赤小豆20克,粳米30克煮粥服。

    眩晕型:肝阳上亢、气血亏虚或痰湿中阻则为眩晕型,以眩晕为特征。

    食疗方:
  1、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎,水剪服。
  2、苏子6克,伏龙肝10克煎激发去渣取汁,与粳米50克粥服。

    痉症型:肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型,以手足拘挛为特征。

    食疗法:牛肉50克切成肉丁,同糯米100克放入沙锅内煮粥,待肉烂粥熟后,加入姜、葱、油、盐等调味品服。

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中国中医研究院针灸研究所主办
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